Mehmet Sadık

11 ayın sultanı Ramazan ayının yarısı geride kaldı. Geride kalan günlerin gösterdiği, bu yıl Ramazan ayının yaz dönemine denk gelmesi ve buna bağlı olarak çeşitli sağlık sorunlarının yaşanabileceği düşüncesinin bir iddiadan öteye geçememiş olmasıydı…

Ramazan ayı yaklaşmaya başladığında gündeme gelen; ‘Bu sıcakta nasıl oruç tutacağız?’ veya ‘Şimdi oruç halde tatile de gidilmez’ gibi soru ve düşünceler de yerini; ‘Allah’ım ne büyüksün ki, bizlere bu sıcakta orucu kolaylaştırdın’ ve ‘Rabbimin rızasını kazanmak her şeye bedeldir’ tarzında ifadelere bırakmışa benziyor. Çünkü Allah’u Teâlâ, insanoğluna bahşettiği oruç tutmayı kolaylaştırmış, orucun insana sağladığı maddi ve manevi lezzetleri nasip etmiştir.

Tıp uzmanlarına göre oruç tutmak sadece bir ibadet değildir. Gittikçe modernleşen tıp dünyası, yaptığı teknolojik buluşlara rağmen, özellikle insanların yaşadığı psikolojik sorunlara çözüm bulmakta zorluk çekmektedir. Buna rağmen yüzyıllar önce inen kutlu kitap Kur’an’ı Kerim’de emredilen oruç tutmak, insana verdiği sabır, disipline olmak, teslimiyet duygusu ve irade kontrolü ile bilim adamlarının hastalarına uyguladıkları bir tedavi metodu olmuştur. Bilimin bile tartışmayı bırakıp kabullendiği orucu tutmama eğiliminde olan insanoğlu, orucu tutmanın insana nasip ettiği maddi ve manevi doyumdan mahrum kalacaktır.

Tabi burada ifade edilmelidir ki, şeker hastaları vb. ilaç kullananların oruç tutmamaları yönünde müsaade verilmiştir. Fıkhın ve bilimin açıklamaları bunlardan tenzih edilmiştir.

Karaciğer, oruçlu iken, 3-5 saat istirahat eder, gıda depolama işine bir müddet ara vermiş olur. Bu arada, korunma sistemini güçlendirici globülinleri hazırlar. Midedeki kaslar ve salgı ifraz eden hücreler, oruç müddetince birkaç saat dinlenir. Kan hacmi de azaldığı için tansiyon düşerek kalp rahatlar.

Gıda artıkları iyi yakılmayınca, damarları yıpratır. Yakılmayan yağlar, damarları daraltır, damar sertliği denilen rahatsızlığa sebep olur. Akşama doğru vücutta gıda hemen hemen hiç kalmaz. Yani bütün gıdalar yakılmış olur. Bu bakımdan bazı hastalıklara, bilhassa damar sertliği olanlara oruç tutmak iyi gelmektedir. Oruçlu iken vücudun diğer organlarında da dinlenme olur. Az yemek ve oruç tutmak vücudun sıhhati için önemlidir.

Nasıl ki zekât veren malını kirden arındırıyor, temizliyorsa; oruç tutmakta insanı temizler ve kirinden arındırır. Oruç, sağladığı sağlık ve manevi lezzetlerle her şeyden önce büyük bir nimettir.

Peygamber Efendimiz (sav): ‘Her şeyin bir zekâtı vardır. Vücudun zekâtıysa oruçtur.’ buyurmuştur. (İbni Mace) Bu hadis-i şeriften de anlaşıldığı gibi oruç tutmak insan bedeninin hem maddi, hem de manevi zekâtı, ev hanımlarının her yıl bahar aylarında yaptığı ‘bahar temizliği’ misali vücudun yenilenme safhasıdır.

Velhasıl, sözü gene asrı kâinat efendisi, Hz. Muhammed (sav)’e bırakarak noktalayalım;

‘Oruç tut, sıhhat bul’

GENÇ'ın Yazısı.